L'ús a llarg termini de probiòtics pot millorar la salut intestinal, regular el sistema immunitari, millorar la funció del sistema digestiu, prevenir el restrenyiment, millorar la funció intestinal i ajudar a la digestió i l'absorció de nutrients, de la següent manera:
1. Millorar la salut intestinal. Els probiòtics poden promoure el creixement de bacteris beneficiosos a l'intestí, produir àcids orgànics, regular el pH intestinal, inhibir la reproducció de bacteris nocius, mantenir l'equilibri de la flora intestinal, prevenir malalties del tracte digestiu i reduir el risc de càncer intestinal i càncer de còlon.
2. Millorar el restrenyiment i la diarrea. La investigació demostra que els probiòtics poden equilibrar la flora intestinal, promoure el peristaltisme intestinal i millorar eficaçment el restrenyiment. Després que els probiòtics entren al tracte intestinal, competeixen amb els bacteris nocius per l'espai i participen en el metabolisme material, la transformació de nutrients i la biosíntesi, ajudant al cos humà a restaurar l'entorn intestinal normal, resolent així els problemes intestinals de restrenyiment i diarrea.
3. Millorar la funció del sistema digestiu i ajudar a la digestió i absorció de nutrients. Els probiòtics poden descompondre les substàncies no digeribles dels aliments, millorar l'absorció dels aliments i reduir problemes gastrointestinals com la inflor, la diarrea i el restrenyiment. Al mateix temps, moltes soques probiòtiques poden produir enzims digestius al tracte gastrointestinal. Aquests enzims poden ajudar el cos a digerir els aliments ingerits i absorbir els nutrients, afavorint la digestió dels aliments i l'absorció de nutrients.
4. Regular el sistema immunitari, reduir les reaccions al·lèrgiques i millorar la immunitat. L'intestí és una part important del sistema immunitari. Els probiòtics poden activar el sistema immunitari intestinal, promoure la producció i funció de les cèl·lules immunitàries, millorar la funció de la barrera intestinal, prevenir la invasió de bacteris patògens, millorar els símptomes al·lèrgics i millorar la immunitat del cos.
5. Produir nutrients. Els probiòtics poden produir vitamines, incloent àcid pantotènic, niacina, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6 i vitamina K, etc. Al mateix temps, poden produir àcids grassos de cadena curta, antioxidants, aminoàcids, etc., que juguen un paper important en el creixement dels ossos i la salut del cor.
6. Millorar l'estat d'ànim i la cognició. Els estudis han demostrat que la flora intestinal està estretament relacionada amb l'estat d'ànim i les capacitats cognitives, i els probiòtics poden millorar els estats d'ànim i reduir problemes psicològics com l'ansietat i la depressió.
7. Protegiu la salut del cor: els probiòtics poden reduir els nivells de colesterol i triglicèrids en sang i ajudar a prevenir malalties cardiovasculars.
8. Prevenir malalties ginecològiques. Els probiòtics poden mantenir l'equilibri de la flora vaginal i prevenir i millorar la inflamació ginecològica.
9. Reduir els efectes secundaris dels antibiòtics. Els antibiòtics són fàrmacs antibacterians d'ampli espectre que maten indistintament tots els bacteris beneficiosos i nocius després de prendre-los, provocant un desequilibri de la flora intestinal. La suplementació de probiòtics pot restaurar ràpidament l'equilibri de la flora i establir una barrera saludable.
10. Baixa els lípids a la sang. Les investigacions mèdiques mostren que els probiòtics tenen l'efecte d'eliminar la sang, redueixen fins a cert punt el colesterol a les parets dels vasos sanguinis i alleugen condicions com l'arteriosclerosi, el subministrament insuficient de sang al cor i el fetge gras.
