Lactobacillus plantarumés un probiòtic versàtil i molt beneficiós que té diversos beneficis per a la salut, que es descriuen a continuació:
1. Ajuda amb la salut i la digestió intestinals humans
Lactobacillus plantarumAdmet un microbioma intestinal saludable equilibrant els bacteris intestinals. Ajuda a alleujar la inflor, la flatulència, la diarrea i el restrenyiment. També pot millorar la funció de la barrera intestinal i reduir l’aparició de síndrome intestinal.
2. Efecte antiinflamatori
Ajuda a controlar la malaltia inflamatòria intestinal (IBD) com la malaltia de Crohn i la colitis ulcerosa; i pot reduir la inflamació sistèmica associada a malalties cròniques.
3. Suport del sistema immune
Millora la resposta immune del cos estimulant la producció d’anticossos, reduint així la inflamació als intestins i al cos.
4. Ajuda amb el colesterol i la salut metabòlica
Els estudis demostren que ajuda a disminuir el colesterol LDL ("dolent") i suporta la gestió del pes i la salut metabòlica.
5. Defensa antimicrobiana i patògena
Lactobacillus plantarum n -1Pot produir àcid làctic i bacteriocines, que inhibeixen el creixement de bacteris nocius com E. coli i Salmonella. També ajuda a prevenir el tracte urinari i les infeccions vaginals.
6. Per a la preservació i la fermentació dels aliments
Per a aliments fermentats com el xucla, kimchi, escabetxs i pasta àcida. Millora la biodisponibilitat dels nutrients en els aliments fermentats.
Lactobacillus plantarumGeneralment es troba en suplements probiòtics, aliments fermentats (kimchi, xerrac, escabetx, alguns lactis), etc.
Voleu consells sobre una soca o dosi específica? No dubteu en contactar amb nosaltres!
