Lactobacillus Reuteriés un probiòtic ben investigat que té diversos beneficis per a la salut. Aquests són alguns dels seus principals usos i avantatges:
1. Ajuda amb la salut i la digestió intestinals. Pot ajudar eficaçment a mantenir un equilibri saludable de la flora intestinal i reduir els símptomes de la diarrea.
Pot alleujar el restrenyiment i millorar la regularitat intestinal.
Pot ajudar a tractar la síndrome de l’intestí irritable (SII) i la malaltia inflamatòria intestinal (IBD).
2. Ajuda amb el suport del sistema immune
Millora la funció immune augmentant les cèl·lules T reguladores, reduint així la freqüència i la gravetat de les infeccions. També ajuda a regular la inflamació.
3. Mantenir la salut bucodental
Lactobacillus ReuteriPot reduir els bacteris nocius a la boca, ajudar a prevenir la càries dental i la gingivitis i reduir el mal alè.
4. Ajuda amb la salut de les dones
Dóna suport a la salut vaginal de les dones mantenint un microbioma equilibrat. També ajuda a prevenir la vaginosi bacteriana i les infeccions per llevats.
5. Ajuda amb la salut metabòlica
Pot millorar els nivells de colesterol (colesterol "dolent" LDL). Ajuda a controlar el pes afectant les hormones intestinals.
Fonts principals deLactobacillus Reuteri:
Mitjançant suplements probiòtics (per exemple, Biogaia, Culturelle)
Aliments fermentats (alguns iogurts, kefir, xerrac, etc.)
Dosi i seguretat:
Generalment és segur per a la majoria de les persones, però els que tenen sistemes immunitaris compromesos han de consultar un metge i prendre -ho només segons les indicacions.
Les dosis típiques oscil·len entre 100 i 10 mil milions d’unitats de formació de colònies (CFU) al dia, segons la soca i l’ús previst.
Necessiteu una recomanació per a un producte o tensió específica?