Artritis probiòtics Pot ajudar a controlar els símptomes de l’artritis reduint la inflamació i donant suport a la salut intestinal. A continuació, es mostren algunes soques que ajuden a la inflamació articular:
1. Lactobacillus caseipot reduir la inflamació i pot ajudar a millorar els símptomes en pacients amb artritis reumatoide (RA); Generalment prové de suplements i aliments fermentats, com el iogurt i el kefir.
2. Lactobacillus acidophilusPot regular el sistema immune i reduir els marcadors inflamatoris.
Font: suplements, iogurt, aliments fermentats.
3. BifidobacteriumPot ajudar el cos a mantenir la funció de barrera intestinal i reduir la inflamació sistèmica.
Font: suplements, productes lactis fermentats.
4. Lactobacillus rhamnosuspot reduir la inflamació i donar suport a la salut intestinal.
Font: suplements, iogurt, aliments fermentats.
5. Bifidobacterium lontumPot reduir la inflamació i millorar la salut intestinal humana.
Font: suplements, productes lactis fermentats.
Com triarProbiòtics per a l’artritisPer reduir la inflamació articular?
1. Busqueu fórmules de múltiples estructures: Aquestes fórmules poden proporcionar una gamma més àmplia de beneficis.
2. Comproveu la unitat de formació de colònies (CFU) Compte: Assegureu -vos que el producte tingui un nombre suficient de bacteris vius (normalment en els milers de milions).
3. Prova de tercers: trieu productes que s’han provat per obtenir qualitat i potència.
4. Consulteu un proveïdor de salut:
Abans de començarArtritis probiòtics, consulteu sempre un proveïdor sanitari, sobretot si teniu condicions de salut subjacents o esteu prenent medicaments.
Els probiòtics poden ser un suplement útil per a la gestió de l’artritis, però s’han d’utilitzar com a complement per als tractaments tradicionals, no un reemplaçament.